بیوگرافی

وضعیت تحصیلی

آخرین مدرک تحصیلی: کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی از دانشکده تربیت بدنی آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی

عنوان پایان نامه: مقایسه نیمرخ خلقی و کورتیزول بزاقی به افزایش حجم و شدت تمرین در بدمینتون بازان نخبه دختر

وضعیت شغلی:

عضو هیئت علمی دانشگاه خوارزمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی

مدیر ورزشی باشگاه ورزشی پاد از سال 91 تا مرداد 97

مدرس  و مربی فدراسیون بدمینتون جمهوری اسلامی ایران

عضو هیت ریئیسه شرکت دانش بنیان سورن
سرپرست کمیته رشته بدمینتون وزارت علوم و فن آوری 
مدرس شرکت بین المللی پروشات 

وضعیت ورزشی:

عضویت در تیم ملی بدمینتون بانوان جمهوری اسلامی ایران از تاریخ 1386 تا 1388 و دارای عناوین قهرمانی مسابقات بین المللی :

مقام دوم تیمی در مسابقات بین المللی دهه فجر 1376

مقام سوم دونفره در مسابقات بین المللی دهه فجر 1376

مقام سوم دونفره در مسابقات بین المللی دهه فجر 1377

مقام سوم انفرادی در مسابقات بین المللی دهه فجر 1377

مقام سوم دونفره در مسابقات بین المللی دهه فجر 1382

مقام اول دونفره در مسابقات پایتخت های کشور های اسلامی 1383

مقام دوم دونفره در مسابقات بین المللی دهه فجر 1384

مقام سوم تیمی درچهارمین دوره مسابقات کشور های اسلامی 1384

مقام دوم دونفره در مسابقات غرب آسیا 1384

مقام سوم دونفره در مسابقات بین المللی دهه فجر 1386

مقام سوم دونفره در مسابقات بین المللی دهه فجر 1387

عناوین قهرمانی در سطح کشور در رشته بدمینتون::

مقام اول در سالهای 86,85,82,81,79,78,77,75,72,70 و مقام دوم 89 و مقام سوم 87

عناوین قهرمانی در سطح سوپر لیگ کشور در رشته بدمینتون::

عضویت در تیم اداره کل دانشگاه ازاد اسلامی از سال 78 تا 86 مقام های قهرمانی در سالهای 84,82,80  و نائب قهرمانی در سالهای 86,85,81,82,83 . مقام سوم سال 87 عضو تیم تختی فارس , مقام سوم سوپر لیگ 89 بازیکن گاز گیلان , مقام اول دسته 1 90بازیکن و مربی کلوای مازندران, مقام اول دسته 1 91 بازیکن دانشگاه آزاد تهران.

عناوین قهرمانی در سطح دانشگا هها در رشته بدمینتون:

مقام اول در سالهای: 86,84,83,82,81,80.

عناوین قهرمانی در سطح آموزشگاه ها در رشته بدمینتون: دارای مقام قهرمانی از سال 1370 تا 1378.
مقام اول تیمی و انفرادی مسابقات کشوری کارکنان دولت 1397

مدارک اخذ شده:

گواهی مربیگری آمادگی جسمانی درجه 2 از فدراسیون آمادگی جسمانی 1397

گواهی مربی بدنساز از آکادمی ملی المپیک 1388

گواهی مربیگری درجه 3 پینگ پنگ از فدراسیون پینگ پنگ 1388

گواهی مربیگری بدمینتون درجه 1 از فدراسیون بدمینتون 1389

گواهی مربیگری سطح 2 بین المللی از فدراسیون جهانی 1398

گواهی داوری بدمینتون درجه 3 از فدراسیون بدمینتون 1381

گواهی شرکت در همایش آشنایی با پرواز زدگی 1387

گواهی شرکت در سمپوزیوم و کارگاه بین المللی مربیگری و روانشناسی ورزش 1386

گواهی شرکت کنگره بین المللی روانشناسی کاربردی در ورزش قهرمانی 1386

ارائه پوستر در همایش بین المللی علمی ورزشی دانشگاه های جهان اسلام 1386

گواهی شرکت در کارگاه قدرت و کار با وزنه 85

گواهی شرکت در کارگاه تغذیه و مکمل های ورزشی 91

گواهی شرکت در کارگاه ماساژ ورزشی 91

گواهی شرکت در کارگاه ماساژ یومیهو 91

گواهی شرکت در کارگاه رایحه و روغن 91

شرکت در دومین همایش ماساژ ورزشی و اصلاحی 91

گواهی مربیگری دومیدانی درجه 3 از فدراسیون دومیدانی 93

گواهی شرکت در دوره پامپ 93

گواهی تمرینات فانگشنال از Ifitpro 93

گواهی شرکت در دوره crossfit از آریا کراس فیت 94

مربیگری پرورش اندام 1393

مدرسی دوره شاتل تایم از فدراسیون جهانی بدمینتون 1394

گواهی شرکت در دوره 11+ 1394

گواهی شرکت در دوره تمرینات HIIT 1394

برگزاری نشست تخصصی در همایش ورزش در کودکی 1395

گواهی شرکت در کارگاه طراحی تمرینات قدرتی برای نوجوانان 1395
گواهی شرکت در کارگاه تمرینات قدرتی و طراحی تمرینات چربی سوزی ERT FAT BURNING 1397
گواهی مربیگری سطح 2 breakletics

مربیگری  و کسب عناوین :

سر مربی شاهرود 88-89 کسب مقام اول فهرمان کشوری 88

مسابقات دسته 2 کشور -مازندران مقام سوم سال 89

 المپیاد دانشجویان پیام نور- پیام نورتهران  مقام سوم سال 89

نوجوانان تهران –مسابقات قهرمانی کشور مقام دوم سال 89

المپیاد دانشجویی وزارت علوم – دانشگاه تهران مقام اول سال 89

دسته 2 تهران-شمال شرق تهران

کمک مربی مسابقات بین المللی دهه فجر سال 91, 88,89,90

المپیاد دانشجویی پیام نور- البرز90

اولین المپیاد دانشجویی ورزشهای همگانی 90

مربی تیم بدمینتون کارگری ایران خودرو 86-87

مربی تیم بدمینتون کارمندان شرکت داروپخش 90-91

مربی تیم کلوای مازندران دسته 1 , 90

مربی تیم بدمینتون هیئت کرج 90-91

مربی اعضامی به مسابقات سترلایت  بدمینتون- اربیل  عراق و کسب مقامهای دوم و سوم انفرادی ,اول و دوم دونفره 91

مربی بدنساز تیم ملی بدمینتون تا کنون92

مربی تیم بدمینتون دانشگاه خوارزمی92تا کنون

کمک مربی  بدنساز آکادمی امیر کبیر 91-92

مربی بدنساز والیبال تیم 1 تهران لیگ دسته 1 . 93

مربی اعضامی به مسابقات چلنج ترکیه – استلنبول 94

مربی بدنساز تیم ملی فوتبال جوانان 1394

مربی بدنساز تیم سوپر لیگ والیبال دانشگاه آزاد 1396

مدرس درجه 3 فدراسیون بدمینتون جمهوری اسلامی ایران

کمک مدرس درجه 2 فدراسیون بدمینتون جمهوری اسلامی ایران

مخترع بالشتک تمرینی 1394

تدریس در دانشگاه:

خوارزمی 88 تا کنون

آزاد اسلامشهر از سال 87 تا 89

آزاد تهران مرکزی 87-88

آزاد تهران شمال 86-88

فنی و حرفه ای شریعتی 88-89

دروس قابل تدریس: بدمینتون, آمادگی جسمانی, پینگ پنگ, تربیت بدنی عمومی,حرکات موزون و کاربادستگاه

علایق و سرگرمی:

معرق – کاشی کاری

مقالات و کتب

Investigate the effect changes of volume and intensity training on level salivary cortisol in elite girl badminton players. European journal of experimental biology 2013

Common injuries in Iranian female elite Badminton players. Global journal of science engineering and technology 2013.

The effect of science functions of media in developing urban Sport. International journal of sport science 2014

The investigation of relationship between body activity and body composition with work ability in middle-aged women teachers in Qazvin. International journal of sport science 2014

The comparison of efficacy of extracurricular sport activities in Guilan University and Islamic Azad University of Rasht Branch. International journal of sport science 2014

اثر تمرینات کششی استاتیک و بالستیک بر نیروهای برشی قدامی پروگزیمال تیبیا در حرکت توقف – پرش رو به جلو مجله پژوهش در توانبخشی ورزشی 1393

مقایسه الکترومایوگرافی عضلات ساق پا در موقعیت های مختلف ایستادن مردان دارای کف پای صاف و طبیعی1394

تاثیر 4 هفته تمرین اینتروال شدید بر محتوی پروتئین های PPARy و  PRDM16 بافت چربی موشهای صحرایی نر اسپراگوداولی مبتلا به دیابت نوع 2 چاق 2019
کتاب :
تربیت بدنی و ورزش 1 
آموزش کاربردی بدمینتون 
 

دروس ارائه شده